滑雪是一项富有激情和魅力的冬季户外运动，它不仅可以锻炼身体，还能促进身心健康，陶冶情操。让人置身于空气清新、环境幽静的雪山之中，尽情放飞自我，零距离亲密接触大自然，感受大自然。有人把滑雪比作“白色鸦片”，那是因为滑雪有着独具特色的魅力，让人一旦“沾上”滑雪，就会爱上它，无法自拔。

　　如此独具魅力的运动，那怎样才能快速学会呢?我们初学者要掌握的是双板滑雪，主要要领是：

　　1、滑降:即从坡上呈滚落线状态自由滑降到坡下。双板平行，上身微屈，眼睛目视前方5至10米处，收臀，双手提杖分于身体两侧，小腿往前顶住滑雪鞋;

　　2、犁式刹车：又称内八字刹车，是初学者必须要掌握的滑雪技巧。要领是：双板打开呈内八字形状，板尖相隔十公分开，板尾打开，刹车时，保持犁式滑行，双脚后跟往外推雪板，使得滑行速度慢慢降下来。这样反复练习，才能越来越娴熟。

　　3、犁式转弯：就是在犁式刹车的基础上增加转弯动作，犁式转弯又可以理解为重心交换，当身体重心落到右滑雪板，右脚用力往外推滑雪板，即往左边转弯，当左转弯完成后，身体重心落到左滑雪板，左脚用力往外推左滑雪板，向右转弯。当你能够熟练的掌握犁式转弯和犁式刹车时，不断的练习，不断的进步，就可以很快步入中级滑雪者的行列，体验滑雪给你带来的美妙感觉和无穷乐趣!

　　滑雪安全是滑雪永恒的话题。每一位滑雪者应该把安全放在第一位，必须正视以下几点：1、滑雪是一项非常刺激而又危险的户外运动，很容易受伤，从自身做起，在滑雪之前要检查装备，做好热身运动;2、非常清楚的了解自身的滑雪水平，选择适合自己滑雪水平的雪道;3、不盲目登高，追求刺激，不高速滑行，以免给自己和他人造成伤害。